Администрация г.Благовещенска - Отдел опеки и охраны здоровья напоминает о мерах профилактики ОРВИ и гриппа
11.01.2019

Отдел опеки и охраны здоровья напоминает о мерах профилактики ОРВИ и гриппа

1.Если Вы уже больны ОРВИ - не следует находиться в местах скопления людей!

Если по каким-то причинам  Вы вынуждены находиться в помещениях общего пользования, обязательно оденьте медицинскую маску!

2. Для профилактики заражения следует знать, что наиболее высока вероятность заражения при тесном контакте и высокой скученности  в транспорте, в торговых центрах, кинотеатрах  и т.д., так как основной путь передачи респираторных вирусных инфекций  от человека к человеку  -  воздушно-капельный. Поэтому, чтобы не заболеть в период сезонного распространения ОРВИ  – носите медицинскую маску! Вирусные частицы осаждаются на поверхности маски, что исключает дальнейшее попадание их в дыхательные пути.

3. Чаще проветривайте помещения,  обеззараживайте воздух помещений с помощью бактерицидных облучателей (рециркуляторов), проводите влажную уборку с использованием моющих и дезинфицирующих средств, чаще мойте руки, особенно во время болезни или ухода за больными. Во внешней среде вирусы живут недолго — от 2-х до 8 часов и погибают под воздействием дезинфицирующих средств,  щелочей (мыло)  и бактерицидных облучателей.

4. Употребляйте витаминизированные продукты,  поливитамины, препараты, стимулирующие иммунитет и повышающие сопротивляемость организма, занимайтесь физкультурой и спортом, как можно больше гуляйте на свежем воздухе. Организму крайне сложно противостоять инфекциям при малоподвижном образе жизни, наличии вредных привычек, неправильном питании и нерациональном режиме труда и отдыха.

5. При возникновении симптомов заболевания (повышение температуры, насморк, кашель, головная боль, слабость) оставайтесь дома и вызовите врача. Течение  гриппа может сопровождаться тяжелыми осложнениями. Группами риска являются дети в возрасте до 5 лет, хронические больные, пожилые люди, поэтому очень важно как можно раньше начать лечение,  назначенное врачом. Соблюдение режима, снижение нагрузок на организм позволит уменьшить риск осложнений. Решение о приёме противовирусных препаратов должно приниматься только врачом на основании клинических симптомов.