Комплекс № 2
ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА
темп упражнений медленный или средний
от 6 до 10 повторений
Короткая разминка на рабочем месте поможет:
-
Настроиться на продуктивный рабочий день
-
Снять эмоциональное напряжение и улучшить настроение
-
Размять затекшие или неактивные мышцы и нормализовать кровообращение
-
Поддерживать уровень метаболизма и функционирование всех органов в норме
-
Поддерживать состояние позвоночника и суставов в норме
-
Повысить иммунитет и стрессоустойчивость
Календарь событий
Администрация города сообщает
Документы
23 октября 2026
№ 116 от 21.10.2026 О проведении публичных слушаний по проекту постановления администрации города Благовещенска «О предоставлении разрешения на отклонение от предельных параметров разрешённого строительства объекта капитального строительства для земельного участка с к...
№ 116 от 21.10.2026 О проведении публичных слушаний по проекту постановления администрации города Благовещенска «О предоставлении разрешения на отклонение от предельных параметров разрешённого строительства объекта капитального строительства для земельного участка с к...
23 октября 2026
№ 115 от 19.10.2026 О проведении публичных слушаний по проекту постановления администрации города Благовещенска «О предоставлении разрешения на условно разрешённый вид использования земельного участка, предлагаемого к образованию в квартале 502»
№ 115 от 19.10.2026 О проведении публичных слушаний по проекту постановления администрации города Благовещенска «О предоставлении разрешения на условно разрешённый вид использования земельного участка, предлагаемого к образованию в квартале 502»
